in

El olor de tu pareja sería la solución a tus problemas de insomnio, asegura estudio

La encargada de la investigación confesó que tiene el mismo efecto que los medicamentos que se toma para mejorar el sueño.

Contar con la compañía de la persona que se ama te da una sensación única y tranquilidad, la cual no encontrarás en ninguna otra persona. Además, el olor de tu pareja te ayudará a darle solución a tus problemas de insomnio y es que es una costumbre que todas las relaciones hacen.

De acuerdo a la investigación psicológica realizada por la Universidad de Columbia Británica (UCB) y publicada en la revista Psychological Science, el olor de tu pareja, sería el mejor antídoto para tu insomnio. No interesa si tu novio no está a tu lado mientras duermes.

En el estudio se determinó que dormir con el aroma de tu pareja mejora la eficiencia del sueño. Marlise Hofer, encargada del estudio, contó que los participantes mejoraron la eficiencia de su sueño al menos dos por ciento.

Por otro lado, la experta confesó que este método no tiene nada que envidiarles a los suplementos que se usan para poder dormir, porque tiene el mismo efecto. Para llegar a esta conclusión estudiaron la calidad del sueño de 155 personas. La investigación consistió en darles a los participantes, dos camisetas, una con el olor de su pareja y otra con el olor de un extraño.

Para que el olor se mantenga en la prenda, los investigadores pidieron a las parejas de los individuos que eran estudiados que usaran una camiseta por 24 horas sin usar desodorante, perfumes ni fumar. Luego, esta prenda se convertiría en funda de almohada. Los participantes pudieron dormir tranquilamente, tras recibir la camiseta de su pareja.